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在人们的印象中，通常认为产妇都是躺着分娩的，其实不然。如今，随着信息的流通，越来越多的分娩方式走进了人们的视野，比如球形分娩，下面就为大家详细介绍一下球形分娩的含义。

球形分娩简介

球式分娩是一种新型的分娩方式，具体操作是通过分娩球来移动产妇的身体，进而减轻分娩时的疼痛，促进分娩。这种体位可以使产妇得到适当的休息和放松，减轻镇痛，缓解会阴部胀痛引起的不适，还有利于胎头下降和宫口扩张，加快产程进展。通常需要在助产士的指导下调整呼吸，并配合运动。

产妇分娩时的疼痛部分来自骨骼膨胀时引起的疼痛，分娩球有助于放松骨盆，扩大骨盆空间，使分娩过程加快，从而减轻分娩时骨骼的疼痛。

分娩球又叫导乐球、助产球，在产妇有规律宫缩的时候，可以坐在球上面，也可以躺在球上或者靠在球上，尽量让球和皮肤接触，可以增强产妇的心理适应能力，从而达到促进分娩的作用。

总结：分娩球是一种很有用的辅助工具，孕妇可以从34周以后的时候开始使用，慢慢地开始坐在上面练习，这样，到真正分娩的时候，就会轻松很多了。对于孕期需要运动的孕妇来说，使用分娩球运动可以灵活运用腹部肌肉，活动骨盆，因此可以预防产后腰酸背痛，而且可以改善和调整孕妇的呼吸，使肌肉和韧带更加有力有韧性，还可以使孕妇的身体变得更加柔韧有弹性，可以更好地适应之后的生产。

球分娩的好处

一般来说，使用分娩球有以下几个好处：

1. 缓解疼痛： 如果在分娩时使用分娩球采取下蹲的姿势，可以扩大骨盆空间，从而缓解分娩时的疼痛。可以帮助胎儿的头部尽快下降，减轻分娩时的疼痛；

2. 产后恢复快：在分娩过程中，它不会压迫阴部，因此产后恢复快，此外还有利于臀部、大腿和腹部恢复原来的体形；

3. 孕早期预防腰痛，孕中期帮助骨盆活动，孕晚期帮助稳定腿部和横膈膜肌肉。

分娩球分娩法的最大特点是可以减轻孕妈妈的疼痛，但对胎儿和宝宝没有伤害，分娩球可以在整个孕期使用，这也是一种锻炼方式。

相关问题

使用分娩球有哪些注意事项？

准妈妈在使用分娩球时应穿防滑鞋，以防摔倒；

在分娩球上弹跳时，避免弯曲或旋转脊柱；

使用分娩球的方法和时间应根据准妈妈自己的意愿和体力而定，如果中途感到不适，应及时停下来休息，不要过度劳累；

禁忌人群不能使用，包括妊娠合并症和并发症、胎心音异常、四肢不能自主活动、存在精神障碍或交流障碍等。

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